健やかな心と身体を保ち、日々心地よく過ごすことは、あらゆる世代で共通のテーマです。
幅広い世代が無理なく取り組むことができる【ウェーブリング教室】を開催します。
講師は、広島で活躍している健康運動実践者で、（財）日本コアコンディショング協会のトレーナーでもある橋川 千香さん。
話題のウェーブリングを使ったエクササイズで、身体のこり、はり、歪みにじんわりとアプローチ。畳の上でごろんと横になったりもするので、心地よい刺激に身を任せることで、リラックス効果も期待できます。
ウェーブリングは、準備していますので、動きやすい服装でお越しください。
自分の健康は自分で整える。体幹（コア）を意識し、ストレッチ、筋力トレーニングにもなる様々なエクササイズを一緒に楽しみましょ
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【日時】
2020年5月1日（金）
10：00～11：00頃
【場所】
廿日市市上平良233-2（ナビでは233）
※駐車場はお問い合わせください
【料金】
一般：1,000円(大人) 800円(こども)
会員：本人のみ100円引き
（当日現金でお支払いください）
【定員】6名様
【申込・問合せ】
info@kinonekko.info
【持ち物】
・動きやすい服装
◎講師：（財）日本コアコンディショング協会のトレーナー 橋川千香
◎NPO法人 日本ウェーブストレッチ協会
http://www.wavering.jp/
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