2/23(金)ツキイチ【ウェーブリング教室 】

image

健やかな心と身体を保ち、日々心地よく過ごすことは、あらゆる世代で共通のテーマです。

木のねっこ高等学院では、幅広い世代が無理なく取り組むことができる【ウェーブリング教室】を毎月開催し、好評を得ています。

講師は、広島で活躍している健康運動実践者で、(財)日本コアコンディショング協会のトレーナーでもある橋川 千香さん。

話題のウェーブリングを使ったエクササイズで、身体のこり、はり、歪みにじんわりとアプローチ。畳の上でごろんと横になったりもするので、心地よい刺激に身を任せることで、リラックス効果も期待できます。

ウェーブリングは、準備していますので、動きやすい服装でお越しください。

自分の健康は自分で整える。体幹(コア)を意識し、ストレッチ、筋力トレーニングにもなる様々なエクササイズを一緒に楽しみましょ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【日時】
2018年2月23日(金)
10:00~11:30頃
【場所】
広島市安佐北区亀山3-14-20(まちづくり四日市役場 和室)
※駐車場あり
【料金】
一般:1,500円、会員:1,000円、学院生:500円
(当日現金でお支払いください)
【定員】6名様
【申込・問合せ】
info@kinonekko.info
【持ち物】
・動きやすい服装

◎講師:(財)日本コアコンディショング協会のトレーナー 橋川千香
◎NPO法人 日本ウェーブストレッチ協会
http://www.wavering.jp/

5B523DEA-DAED-4A37-90F0-4044871BB201

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。